Bien-être · 4 min
Bien-être en open space : limiter les nuisances
L'open space favorise les échanges mais nuit souvent à la concentration et au calme. Quelques aménagements et pratiques réduisent ses inconvénients.
Les nuisances de l'open space
Bruit, interruptions fréquentes, manque d'intimité : l'open space peut augmenter la fatigue cognitive et le stress, et nuire à la concentration sur les tâches exigeantes.
Des solutions concrètes
- •Espaces de calme et bulles de concentration.
- •Règles de vie commune (niveau sonore, plages calmes).
- •Espaces de détente pour s'isoler quelques minutes.
- •Micro-pauses et techniques de recentrage (respiration).
Le rôle du bien-être
Des séances de relaxation, de cohérence cardiaque ou de massage offrent des respirations bienvenues dans un environnement stimulant en permanence.
Questions fréquentes
Comment mieux se concentrer en open space ?
En créant des espaces de calme, en instaurant des plages sans interruption et en s'accordant des micro-pauses de recentrage (respiration).
Pour aller plus loin
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