Prestations · 4 min
Les bienfaits du massage assis en entreprise
Court, sans huile et sans se déshabiller, le massage assis (ou amma assis) est la prestation bien-être préférée des salariés. Voici pourquoi il a autant de succès.
Qu'est-ce que le massage assis ?
Le massage assis, ou amma assis, se pratique habillé sur une chaise ergonomique, en 15 à 20 minutes. Le praticien travaille le dos, la nuque, les épaules, les bras et la tête par pressions et étirements. Aucune installation lourde n'est nécessaire.
Ses bienfaits
- •Soulage les tensions du dos, de la nuque et des épaules liées à l'écran.
- •Fait baisser le stress et la fatigue en quelques minutes.
- •Relance la circulation et l'énergie pour l'après-midi.
- •Geste de reconnaissance très apprécié des équipes.
Pourquoi c'est si demandé en entreprise
Son format court et sa logistique minimale en font la prestation la plus facile à déployer : une chaise, une salle au calme, et des créneaux de 15 minutes. L'effet est immédiat et concret, ce qui en fait souvent la porte d'entrée idéale d'une démarche bien-être.
Questions fréquentes
Le massage assis se fait-il habillé ?
Oui, entièrement habillé et sans huile, sur une chaise ergonomique — c'est ce qui le rend si simple à organiser au bureau.
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