Prévention · 4 min
Le bore-out : l'ennui qui épuise
On parle beaucoup du burn-out, moins du bore-out. Pourtant, l'épuisement par l'ennui et le manque de sens fait aussi des dégâts.
Qu'est-ce que le bore-out
Le bore-out est un état de mal-être lié au manque de travail, à des tâches sans intérêt ou à l'absence de sens. Comme le burn-out, il peut mener à la souffrance psychique.
Les signaux
- •Ennui, sentiment d'inutilité, perte d'estime de soi.
- •Fatigue paradoxale, démotivation.
- •Honte (l'ennui reste tabou), repli.
Comment le prévenir
En redonnant du sens et de l'intérêt : missions stimulantes, autonomie, reconnaissance, mobilité interne. Le dialogue managérial est ici essentiel pour détecter ce mal silencieux.
Questions fréquentes
Bore-out et burn-out, quelle différence ?
Le burn-out vient de la surcharge, le bore-out du manque de travail ou de sens. Les deux peuvent conduire à un épuisement psychique.
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